صحت کی باتیں

Eat Rite - صحیح خوراک

Eat Rite | ہماری غذا کیا ہونی چاہئے؟

ہماری غذا کیا ہونی چاہئے؟ درست غذا کھا نا مکمل طرزِ حیات کا اہم جزو ہے۔ دنیا میں ذیادہ تر…

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکتی کی باتیں – دہی صحت کیلئیے کتنا ضروری ہے

دہی کے فوائد کیا ہیں، دہی کے استعمال سے کیسے ہماری صحت بہتر ہوتی ہے دہی پر ایک تفصیلی پروگرام…

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکتی کی باتیں – پیاز کے فوائد

پیاز ہم ہر موسم میں استعمال کرتے ہیں ۔ گرمی میں پیاز لُو سے بچاتی ہے۔ پیاز کو ہم سال…

مزید پڑھیں »
Eat Rite - صحیح خوراک

Eat Rite | معاشرے میں پائی جانے والی غذا

غذا اور غذائیت کے بارے میں غلط تاثرات ہمیں کیا کھانا چاہئے اور کیا نہیں کھانا چاہئے

مزید پڑھیں »
Eat Rite - صحیح خوراک

Eat Rite | Body Mass Index (BMI)

موٹاپا کس طرح آپ کی صحت کے لئے مضر ہے؟ خواتین میں بی ایم آئی کیا ہونا چاہئے؟ مردوں میں…

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکتی کی باتیں | ادرک کے جادوئی فوائد

جسم کی بیماریاں دورکرنے میں ادرک کے جادوئی فوائد ادرک کی چائے نظام ہاضمہ اور غذا کو جذب کرنے کی…

مزید پڑھیں »
Eat Rite - صحیح خوراک

Eat Rite | Hamal K Doran Honay Wali Diabetes

حاملہ خواتین میں شُوگر کا خطرہ زیادہ تفصیل بتا رہی ہیں ‘معروف نیوٹریشنسٹ ڈاکٹر رومینہ اقبال’ ..دیکھیے پروگرام "Eat Right”

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکتی کی باتیں | دودھ کے فوائد

دودھ اللہ تعالیٰ کی ایک بہت بڑی نعمت ہے۔ دودھ کا ذکر قرآن مجید اور دوسرے آسمانی صحیفوں میں بھی…

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکتی کی باتیں | پودینے کے فوائد

پودینہ ہر گھر میں استعمال ہوتا ہے ۔ پودینہ کی کئی قسمیں ہوتی ہیں۔ پودینے سے مختلف دوائیں بھی تیار…

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

Karela Benefits | Hakeem Syed Mujahid Mehmood

Bitter Gourd ( Karela) is a very useful vegetable. It has Calcium, Magnesium, Potassium, Phosphorus, Sodium, Zinc, Copper, Fiber, Protein,…

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

Mong Phali Ka Istmal | Hakeem Syed Mujahid Mehmood

Mong Phali ke istmal say bht say faiday hein jaisa k, mong phali ka istmal duble or excersice krne walo…

مزید پڑھیں »
Uncategorized

The benefits of lemon | Hakeem Mujahid Mehmood

Lemon ka talluq rus dar phalon (Citrus Fruits) kay khandan say hai jis mein thori si tezabi khasyat bhi hoti…

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

Khajoor Ki Afadiat

قرآن مجید میں کھجور کا تذکرہ   بوہوت بار آیا ہے . حضرت  مریم کو دوران حمل کھجور خانے کی…

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکاتی کی باتیں – ادرک کے فوائد

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکاتی کی باتیں – آم

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

چقندر – برکاتی کی باتیں

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکاتی کی باتیں – کیلا

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکاتی کی باتیں – زیتون کے فضائل و فوائد

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکاتی کی باتیں – کدو

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکاتی کی باتیں – خشک میوہ جات

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکاتی کی باتیں – امرت دھارا

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکاتی کی باتیں – مصالحہ جات

 

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

برکاتی کی باتیں – امرود کے فوائد

مزید پڑھیں »
برکتی کی باتیں

صحت مند زندگی گزارنے کے بنیادی اصول

مزید پڑھیں »
Eat Rite - صحیح خوراک

Eat Rite – نوجوانی میں خوراک

مزید پڑھیں »
Eat Rite - صحیح خوراک

Eat Rite – [Osteoporosis – ہڈیوں کا بُھر بُھرا ہونا]

مزید پڑھیں »
Eat Rite - صحیح خوراک

بڑھاپے میں استعمال کی جانے والی غذائیں

مزید پڑھیں »
Eat Rite - صحیح خوراک

بچوں میں موٹاپا – بیماری، غذا، علاج

مزید پڑھیں »
Eat Rite - صحیح خوراک

Eat Rite [3rd session] دورانِ حمل ہونے والی ذیابیطس

مزید پڑھیں »
Eat Rite - صحیح خوراک

Eat Rite [2nd session] بی ایم آئی’ کیا ہے؟’

مزید پڑھیں »
Close