صحت کی باتیں
ہماری غذا کیا ہونی چاہئے؟ درست غذا کھا نا مکمل طرزِ حیات کا اہم جزو ہے۔ دنیا میں ذیادہ تر…
مزید پڑھیں » دہی کے فوائد کیا ہیں، دہی کے استعمال سے کیسے ہماری صحت بہتر ہوتی ہے دہی پر ایک تفصیلی پروگرام…
مزید پڑھیں » پیاز ہم ہر موسم میں استعمال کرتے ہیں ۔ گرمی میں پیاز لُو سے بچاتی ہے۔ پیاز کو ہم سال…
مزید پڑھیں » غذا اور غذائیت کے بارے میں غلط تاثرات ہمیں کیا کھانا چاہئے اور کیا نہیں کھانا چاہئے
مزید پڑھیں » موٹاپا کس طرح آپ کی صحت کے لئے مضر ہے؟ خواتین میں بی ایم آئی کیا ہونا چاہئے؟ مردوں میں…
مزید پڑھیں » جسم کی بیماریاں دورکرنے میں ادرک کے جادوئی فوائد ادرک کی چائے نظام ہاضمہ اور غذا کو جذب کرنے کی…
مزید پڑھیں » حاملہ خواتین میں شُوگر کا خطرہ زیادہ تفصیل بتا رہی ہیں ‘معروف نیوٹریشنسٹ ڈاکٹر رومینہ اقبال’ ..دیکھیے پروگرام “Eat Right”
مزید پڑھیں » دودھ اللہ تعالیٰ کی ایک بہت بڑی نعمت ہے۔ دودھ کا ذکر قرآن مجید اور دوسرے آسمانی صحیفوں میں بھی…
مزید پڑھیں » پودینہ ہر گھر میں استعمال ہوتا ہے ۔ پودینہ کی کئی قسمیں ہوتی ہیں۔ پودینے سے مختلف دوائیں بھی تیار…
مزید پڑھیں » Bitter Gourd ( Karela) is a very useful vegetable. It has Calcium, Magnesium, Potassium, Phosphorus, Sodium, Zinc, Copper, Fiber, Protein,…
مزید پڑھیں » Mong Phali ke istmal say bht say faiday hein jaisa k, mong phali ka istmal duble or excersice krne walo…
مزید پڑھیں » Lemon ka talluq rus dar phalon (Citrus Fruits) kay khandan say hai jis mein thori si tezabi khasyat bhi hoti…
مزید پڑھیں » قرآن مجید میں کھجور کا تذکرہ بوہوت بار آیا ہے . حضرت مریم کو دوران حمل کھجور خانے کی…
مزید پڑھیں »